Plan alimentaire mensuel
vos repas chaque mois
Avec ce programme, vous recevrez un plan nutritionnel pour le mois.
- 15 recettes délicieuses rapides et faciles, la plupart préparées en 30 minutes ou moins.
- Vous recevrez aussi une liste de courses et un plan alimentaire que vous pourrez changer ou alterner à votre guise.
Les recettes comprennent : le petit-déjeuner, le déjeuner, des smoothies, des en-cas et le dîner.
Une grande majorité d’entre elles sont paléos : elles visent la perte de poids et un accroissement de la masse musculaire. Elles sont sans gluten et sans sucres ajoutés.
Une façon simple et agréable d’organiser vos repas sans effort, et d’obtenir des résultats rapidement !