Zita Rojas

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Smoothie Myrtilles

smoothie-myrtilles

ingrédients

  • 1/2 tasse de myrtilles surgelés
  • 1/2 banane
  • 1 grosse poignée d’épinards
  • 1 cuillère à soupe de graines de lin ou de graines de chia
  • 1- cuillères à soupe de beurre d’amande/ noix
  • 1 portion de protéines végane Bio goût vanille (20 g)
  • Pincée de sel de mer
  • 1-1,5 tasses de lait d’amande non sucré

Méthode

  1. Ajouter tous les ingrédients dans un robot culinaire et mixez jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.
  2. Versez dans un bocal en verre et savourez ! Je garnis souvent les miennes d’éclats cacao cru et de Baies de Goji.

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