Témoignages
Il y a un an de cela, je cherchais les coordonnées d’une nutritionniste, afin de m’aider dans une perte de poids (12 kg à perdre) car ceux-ci étaient essentiellement des kilos émotionnels et hormonaux. Grâce à un groupe FB très actif, j’ai eu le contact de Zita. Suite à la lecture des analyses sanguines qu’elle m’avait demandé de faire, elle a mis en place un protocole et un suivi qui m’ont permis de perdre déjà 8 kilos en trois mois, sans aucune sensation de faim, et une très belle découverte de la diversité alimentaire. Je suis ravie non seulement du résultat mais surtout de la personne que j’ai découvert grâce à ce suivi : Zita est quelqu’un d’extrêmement généreux, attentionné et à l’écoute. Je la recommande vivement !
J'ai eu la chance d'être accompagnée par Zita pendant plusieurs moi. Zita n'est pas seulement une excellente nutritionniste, elle est aussi une des plus belle personnes que j'ai rencontré. Zita a considéré ma personne dans sa globalité. Avant de commencer mon protocole, Zita s'est d'abord assurée de mon état de santé général afin de me créer un protocole sur mesure. Zita m'a suivi, accompagné et soutenue de jour en jour avec une grande disponibilité ainsi qu'un esprit positif et encourageant hors du commun. J'ai réellement été impressionnée par ses connaissances et la maîtrise qu'elle a de son sujet. Pour toutes ces raisons, je recommande Zita vivement et chaleureusement !
J’ai consulté Zita sur les conseils d'une amie après avoir pris énormément de kilos. Souffrant d'une maladie chronique des intestins que je n'arrivais pas à stabiliser, j'avais perdu tout espoir sur la possibilité de perdre du poids et d'avoir une meilleure qualité de vie. Ma rencontre avec Zita fut celle d'un coup de coeur professionnel. Elle a une approche qui diffère complètement de celle d’autres praticiens que j’ai pu consulter par le passé. J'appréhendais un peu le suivi à distance mais il s'avère que cela n'a pas du tout été un frein. Elle est non seulement à l'écoute de votre corps mais également de votre coeur. Zita est rigoureuse et attend de ses clients un réel investissement. Elle vous encourage de manière constructive et non culpabilisante, sa bienveillance, son accompagnement, sa gentillesse m'ont permis de reprendre confiance en moi. Aujourd'hui, je prends un vrai plaisir à cuisiner et à découvrir des nouvelles recettes. J'ai un regard plus positif sur mon corps que je chouchoute avec une pratique régulière du sport. J'aimerais dire à chacun que la perte de poids est possible, pour cela, il faut choisir un bon professionnel avec qui on se sent en totale confiance. Je ne remercierai jamais assez Zita pour sa rigueur et pour tous ses conseils. C'est avec grand plaisir que je n'hésite pas à la recommander auprès de mon entourage. Si j'ai un conseil à vous donner, n'hésitez pas, foncez et vous ne serez pas deçu(e).
Je n’aurais jamais pensé que modifier mes habitudes alimentaires et me nourrir sainement pouvaient résoudre tant de petits inconvénients : fatigue chronique, teint brouillé, migraines, petits kilos en trop, intestins paresseux... et pourtant 10 mois après avoir commencé le programme proposé par Zita, je me sens en pleine forme, je ne grignote (presque) plus, le sucre a été quasi banni de mon alimentation, mes migraines ont presque disparu, j'aborde une phase de ménopause avec plus de sérénité et j’ai ressorti mes pantalons de jeunesse... mais le plus important j'ai redécouvert le plaisir de manger, de bien manger ! Zita est une personne merveilleuse, toujours bienveillante, encourageante, disponible et à l'écoute de l'autre. Aujourd’hui, même si mon programme de suivi est achevé depuis quelques mois, je sais que Zita n’est jamais très loin, toujours disponible pour un conseil ou un coucou. Merci Zita pour ton aide, tes conseils, tes recettes et ton amitié.
Depuis plusieurs années, j’accumule les problèmes de santé : diabète type 1, polyarthrite rhumatoïde, problème de tyroïde, asthme et hypertension. J’ai contacté Zita et en moins de 3 mois, les douleurs articulaires ont presque disparu, mon diabète s’est stabilisé. Petit cadeau, en prime, j’ai perdu quasiment 8 kilos. Cette perte de poids a été visible très rapidement et pour moi s’est faite sans grande difficulté. J’ai pu diminuer certains médicaments tout en ayant une qualité et une hygiène de vie meilleure. Aujourd’hui, je continue à avoir un contact régulier avec Zita car s’engager dans un changement de vie n’est pas facile seule et il faut le dire, on a besoin d’aide. Zita est d’un professionnalisme et d’une gentillesse à toute épreuve. C’est un soutien énorme en qui j’ai une confiance sans limite. Zita fait parti des personnes qui ont croisé mon chemin, par hasard et qui a changé ma vie. Je la remercie pour tout ce qu’elle m’a apporté et tout ce qu‘elle m’apporte encore. Je recommande Zita à toute personne qui a des douleurs, qui souhaite avoir une vie plus harmonieuse et plus saine. Il faut aussi la volonté et l’envie d’aller mieux et tout faire pour réussir cela. Zita apporte l’aide et le soutien mais il faut se donner les moyens pour y arriver. Cela vaut le coup.
Moi qui ai toujours eu des problèmes de transit, de ballonnements et après avoir consultée un grand nombre de médecins notamment un gastroentérologue et une nutritionniste; je n’ai jamais trouvé de solutions à mes problèmes. Un beau jour, une amie m'a présenté Zita. Je me disais vu que j ‘ai l habitude de "jeter de l'argent par la fenêtre" pourquoi pas. Ainsi j’ai eu une première discussion avec Zita plutôt rassurante, toutefois je reste dubitative jusqu'au jour où j‘ai perdu plus de 11kg en très peu de temps. Contre toute attente, mes problèmes de reflux gastriques ont été stoppés net, plus de ballonnement. En plus de son accompagnement sur le plan de la santé, elle a été aussi de très bon conseils pour des questions d'ordre privé. En écrivant ces quelques lignes, j'entends encore sa douce voix qui me dit Louna....... Pour tout vous dire, je l'ai même recommandée à un membre de ma famille. Zita je ne cesse de te remercier pour tous tes bons conseils.
Zita as my coach is someone who’s very easy to talk to as she has great listening skills and communication skills. She ensures that I am always comfortable as sometimes the questions can be personal, and with others it is hard to share such personal information however my coach never puts me in any uncomfortable positions where I feel awkward about sharing information. She also pays attention to smaller details which can be important, and these make the biggest difference. For these reasons, I would recommend my coach to others, not to mention all of the positive changes she has made in my life in such a short period of time.
Grâce à Zita, je revis ! Après avoir suivi son protocole, toutes mes douleurs articulaires ont disparu, après des années de souffrance, je ne prends plus aucun anti inflammatoire depuis maintenant plus de 18 mois, cerise sur le gâteau une perte de 13 kilos, presque sans efforts, une jolie peau, pratiquement plus de migraines ! Une nouvelle façon de m'alimenter qui me permet enfin de manger à ma faim ! Je ne saurai jamais comment la remercier !
I approached Zita for three different reasons, stop an allergic skin rashes which after one year of conventional treatments using a variety of medical creams didn’t get any improvement. 2- guidance on nutrition needed from my second pregnancy trimester and advice to get ready for labor and delivery 3- nutritional plan while breastfeeding my Baby girl. After my meeting, Zita checked my blood test results and after discussing my history, preferences, life style and limitation, she developed a protocol for me to follow. it was not hard to follow at all. She also kept on follow up with my progress by phone call and messages. The biggest tangible changes I have noticed since beginning of my coaching program with Zita was the fact that my skin rashes stopped, the marks disappeared and my skin became normal and they have never returned since. As for my pregnancy and having my baby girl, we both are healthy and fine. It is so reassuring How safe I feel knowing that I'm getting honest and valid guidance. Even when me and my 3 month young baby girl got infected with corona virus, I'm sure that the healthy lifestyle we were following helped us in recovery and reduce many other symptoms we might have had. Zita is Passionate about what she is doing Empathetic and considers the emotional needs of her clients Smart and generous in the way she developed the protocol and educated me. I would recommend Zita to anyone who is willing to live a healthier life. We should not wait for our body to get sick or infected from a wrong eating habit to look for treatments. Zita We love you.
Zita is a wonderful coach! When I was diagnosed with breast cancer, she was the first person I thought could help me adjusting my diet to star my healing journey, and the result went wonderful from the beginning. She helped my control the inflammation and to start my detox process, which is super important when your body is out of balance. I felt great and with a lot of energy, even though it wasn’t a super easy protocol to follow. I loved that she was always looking for answers trying to offer me the best choices all the time. She was also super supportive and help me to start dealing with my emotional healing as well, cleaning up the heavy baggage I’d been carrying for many years without realizing it. She also guided me in my path fiunding my purpose in life, trying to figure out what was my true mission in life, and that is something I would always be grateful for. Zita’s strong is caring, dedicated and always willing to help you in whatever aspect you need to work with, she is supportive and the gentlest soul I know, and I am absolutely sure she will change the life of anyone lucky enough to reach out for her help to improve their health.
Je traversais beaucoup de hauts et de bas et j'étais peu motivée pour travailler sur moi-même, perdre du poids et améliorer ma santé, je me sentais impuissante. J'avais besoin de soutien et de temps pour me rétablir et trouver la force et la résilience nécessaires pour poursuivre ces objectifs. J'ai trouvé ce soutien en vous Zita. Je peux vous dire officiellement que j'ai perdu 10 kg (maintenant 60), en suivant les directives que vous m'avez données dans le cadre de mon protocole. J'aimerais vraiment vous remercier du fond du cœur pour cela, car non seulement j'ai des règles régulières maintenant, mais je sens aussi que je peux maintenir ce poids à long terme. Vous avez, entre autres, suggéré une liste d'aliments que j'aime manger et qui me permettent de rester rassasiée et c'est ce qui a contribué à la perte de poids. Je mange ce qui me convient, y compris les herbes aromatiques et les épices que vous avez recommandées. Je ne pourrais pas demander un meilleur coach en matière de nutrition et de bien-être. Je vous remercie pour tout ce que vous avez fait pour moi et m'avez appris en matière de nutrition et de bien-être. Vous méritez vraiment de savoir à quel point vous aidez vos clients. Je vous envoie mes salutations les plus chaleureuses.